Social Skills Cómo ayudar a su niño de tres años a desarrollar empatía

La empatía es una habilidad – una que podemos reforzar con la práctica. Tener empatía significa que podemos imaginar lo que alguien está pensando o sintiendo y luego responder de manera que muestre que nos importa. Los niños de tres años están empezando a entender que otras personas tienen pensamientos y sentimientos diferentes a los de ellos. También están empezando a entender que sus acciones pueden afectar las emociones de los demás (p.ej., “Si le quito su juguete a un amigo, se va a enojar o poner triste”).

Fortalezca las habilidades de empatía de su hijo con las siguientes actividades:

Ponga el ejemplo de la empatía

Muestre la empatía reflejando las emociones de sus hijos y respondiendo con compasión. Por ejemplo, usted podría decir: "Brincaste cuando oíste ese trueno. ¡Los truenos no te harán daño, pero sí pueden sonar aterradores! ¿Quieres sentarte en mi regazo por un rato?"

Leer historias

La investigación indica que leer ficción promueve la empatía. Los libros son una manera ideal para darles a conocer a los niños diversas culturas y para hablar con ellos sobre las dificultades que encaran las personas ya sean locales o globales. Estos tres libros ―preparados por Common Sense Media, National Public Radio y Cooperative Children's Book Center― son un buen punto de partida. Durante la lectura, haga pausas para hacer preguntas como éstas, "¿Cómo crees que se siente ahora?" o "¿Qué crees que necesita?"

Good Sport

Playing catch and talking about being part of a team can help your child develop empathy skills and practice being a good sport.

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Participe en juegos de simulación

Cuando los niños asumen diferentes roles imaginarios – de padres a superhéroe hasta el personaje de un cuento favorito, ellos practican literalmente como ponerse en los zapatos de alguien. Los disfraces, las muñecas y los animales de peluche pueden utilizarse como herramientas para que los niños a hagan este tipo de juego.

Face Puzzles

Playing a face game and mimicking Thomas' facial expressions can help your child better understand emotions.

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Hable sobre sus pensamientos y sentimientos

Según la investigación, cuando los padres hablan de lo que están pensando y sintiendo, ellos ayudan a desarrollar la "teoría de la mente" de sus hijos. En otras palabras, les demuestra que ustedes tienen sentimientos únicos que pueden ser diferentes a los suyos en un momento dado. Durante el transcurso de un día, trate de decir: "Ahora me siento feliz porque..." o "me siento frustrado, porque..." o "ahora estoy pensando... y eso me hace sentir..."

Feelings Faces

Creating faces on this fun snack can provide an opportunity for you and your child to talk about feelings and emotions.

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Help Your Child Manage Emotions with Daniel Tiger

Through imagination, creativity and music, Daniel and his friends learn how to manage big and overwhelming feelings using strategies grounded in the teachings of Mister Rogers.

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