Emotional Development Ayude a su niño de cuatro años de edad a entender y manejar las emociones

La autoconciencia emocional consiste en identificar y entender las emociones – entre las que figuran los "grandes sentimientos" que a veces nos pueden abrumar. Fred Rogers nos recuerda que: "Cuando podemos hablar de nuestros sentimientos, éstos se vuelven menos abrumadores, menos perturbadores y generan menos miedo". Los niños de cuatro años de edad se pueden aprender los nombres que designan las principales emociones: feliz, triste, asustado y emocionado. Ellos también pueden empezar a reconocer circunstancias concretas que les pueden hacer que se sientan felices, tristes, entusiasmados o con miedo.

Ayude a su niño a expresar los sentimientos:

Leer en voz alta libros

Los libros con ilustraciones son poderosas herramientas para ayudar a los niños a identificar cómo pueden ser los sentimientos ― y puede ayudarles a comenzar a relacionar sus sentimientos con los sentimientos de los demás. Durante la lectura, cuando se produzca un acontecimiento emocional y hable sobre cómo se siente un personaje. 

Pantomime

Pantomiming favorite activities or emotions in a charades-like game can be a fun way to "talk" without speaking.

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Identificar causa y efecto

Desarrolle la auto conciencia emocional ayudando a los niños a identificar acciones y experiencias que provocan sentimientos. Por ejemplo, la pérdida de un juguete favorito podría hacer que alguien se sienta triste, el ayudar a un hermano más chico podría hacerle sentir feliz, la lectura de libros con papá podría hacerlo sentir tranquilo, y una ida de excursión especial con la abuela puede hacer que se sienta emocionado. 

Puppet Play

Using puppets to explore and express emotions can help your child learn to identify and develop appropriate responses when frustrated, sad or mad.

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Help Your Child Manage Emotions with Daniel Tiger

Through imagination, creativity and music, Daniel and his friends learn how to manage big and overwhelming feelings using strategies grounded in the teachings of Mister Rogers.

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