Character Más allá de “Gracias”: Ayudar a su niño de cinco años a entender y expresar la gratitud

La gratitud involucra sentir y expresar nuestro agradecimiento; significa que mostramos nuestro aprecio por otras personas. Según el Harvard Healthbeat: “La gratitud ayuda a las personas a sentir emociones más positivas, a disfrutar de buenas experiencias, a mejorar su salud, a hacer frente a la adversidad y a construir relaciones sólidas”. Para un niño de cinco años, la gratitud se ve al decir consistemente “gracias” a los demás, hacer tarjetas de agradecimiento e identificar cosas que les hacen sentirse agradecidos, como recibir un juguete o una visita de la abuelita.

Tres maneras de obtener a su niño el hábito de expresar gratitud:

Model Gratitude

Children imitate adult behavior. In your daily interactions, model saying "thank you" to store clerks, teachers, librarians and family members. Encourage your child to follow suit. When you write a thank you note to someone they know, let them add a picture or dictate a few words. As they get older, encourage them to write their own thank you cards or make thank you gifts for people who have touched their lives, such as teachers, coaches or community helpers.

Really Useful Cargo

Your child can create a Sodor inspired cardboard box and then fill it with needed supplies to donate to charity.

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Crear un tarro de la gratitud

Un tarro de gratitud es algo tan sencillo como suena. Necesitará un gran tarro transparente, un montón de notas y un bolígrafo. Ponga a cada miembro de la familia a que escriba (o dibuje) algo por lo que se siente agradecido un par de veces a la semana. Pueden ser pequeñas cosas, como su comida favorita o cosas grandes, como el tiempo que han pasado con un abuelo. Al final de la semana, lean juntos los papelitos de agradecimiento en familia.

Everyday Heroes

Your child can identify and honor everyday heroes in your community by creating and distributing hero awards.

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Compartir "Tres cosas buenas" cada día

Como familia vuelvan ritual el hecho de compartir tres cosas buenas que les sucedieron ese día. Esta práctica es una manera perfecta para estrechar lazos a la hora de la cena o antes de dormir. Simplemente pregúntele al niño: "¿Qué te hizo feliz hoy? ¿De qué estás agradecido?". Y no olvide de compartir sus propias reflexiones, poniéndoles el ejemplo a sus hijos con una actitud de gratitud diaria por las pequeñas cosas de la vida.

Coupon Gifts

Making gift coupons is one way to say “I love you.” Together with your child, create a coupon book of ways your child can help with a family task or give as a gift on special occasions.

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Build Good Character Skills with Arthur

Whether facing down a bully, worrying about a new teacher or being the very last person on earth to lose his baby teeth, Arthur and his friends manage to solve their crises with imagination, kindness and a lot of humor.

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