Emotional Development Ayude a su niño de cinco años de edad a entender y manejar las emociones

La autoconciencia emocional consiste en identificar y entender las emociones – entre las que figuran los "grandes sentimientos" que a veces nos pueden abrumar. Fred Rogers nos recuerda que: "Cuando podemos hablar de nuestros sentimientos, éstos se vuelven menos abrumadores, menos perturbadores y generan menos miedo". Probablemente su niño de cinco años de edad tiene buena comprensión de las palabras básicas sobre las emociones (tales como "enojado," "triste", "feliz" y "miedo") y está dispuesto a hablar más sobre lo que provoca que las personas se sientan de cierta manera y a prever cómo podría sentirse en una situación particular. Este tipo de pensamiento es un bloque fundamental de la empatía.

Ayude a su niño a expresar emociones y sentimientos:

Leer en voz alta

Los libros son poderosas herramientas para ayudar a los niños a que identifiquen a lo que se pueden parecer los sentimientos ― y pueden ayudarles a comenzar a relacionar sus sentimientos con los sentimientos de los demás. Durante la lectura, pare cuando se produzca un evento emocional y hable de cómo se siente el personaje. Por ejemplo, usted podría decir: "Las hermanas de Cenicienta acaban de decir que ella no puede ir a la boda. ¿Cómo crees que ella se siente ahora? ¿Cómo te sentirías tú si fueras Cenicienta?"

Something Special for Dad

Daniel is sending a letter to his Dad to show him how much he loves him. Your child can read along with this interactive storybook as Daniel describes how he made and sent the letter.

Play This Game

Normalizar las emociones

Las emociones son normales: Todo el mundo a veces se siente enojado, triste, feliz o asustado. Ayudar a los niños a entender esto puede aliviar su ansiedad cuando experimentan emociones fuertes. Compartir experiencias de su propia infancia sobre las veces que sentía de miedo o malestar y lo que le ayudó a sentirse mejor. Puede oírse así: "¿Tienes nervios por ser el primer día de escuela? Recuerdo lo nerviosa que me sentí antes de comenzar el jardín de niños. Tenía miedo, no conocía a nadie, pero el maestro hizo un juego que nos ayudó a aprender los nombres de los demás. ¿Qué te dan nervios?"

Draw Your Feelings

Drawing is one way your child can express and manage difficult emotions. Use this online drawing activity as a tool for your child to express what she is feeling.

Play This Game

Help Your Child Manage Emotions with Arthur

Whether facing down a bully, worrying about a new teacher or being the very last person on earth to lose his baby teeth, Arthur and his friends manage to solve their crises with imagination, kindness and a lot of humor.

Find Activities

Activity Finder: Learn With Your Five-Year-Old

Explore our Age-by-Age Guide: