Character Más allá de “Gracias”: Ayudar a su niño de siete años a entender y expresar la gratitud

La gratitud involucra sentir y expresar nuestro agradecimiento; significa que mostramos nuestro aprecio por otras personas. Según el Harvard Healthbeat: “La gratitud ayuda a las personas a sentir emociones más positivas, a disfrutar de buenas experiencias, a mejorar su salud, a hacer frente a la adversidad y a construir relaciones sólidas”. Para un niño de siete años, la gratitud incluye reconocer cómo ayudan los demás, dar gracias a los demás por su ayuda e identificar y hablar acerca de las cosas que los hicieron sentirse agradecidos. 

Tres consejos para inculcarle a su niño el hábito de expresar su agradecimiento:

Modele el agradecimiento

Los niños imitan el comportamiento adulto. En sus interacciones diarias, ponga el ejemplo diciendo "gracias" a los dependientes de las tiendas, maestros, bibliotecarios y miembros de la familia. Anime a su hijo a seguir su ejemplo. Cuando le escriba una nota de agradecimiento a alguien que ambos conocen, haga que el niño añada un dibujo o dicte unas palabras. A medida que vaya creciendo, anímelo a escribir sus propias tarjetas de agradecimiento o a hacer regalos de agradecimiento para las personas que han tocado su vida, como los maestros, entrenadores o ayudantes de la comunidad.

Crear un tarro de la gratitud

Un tarro de gratitud es algo tan sencillo como suena. Necesitará un gran tarro transparente, un montón de notas y un bolígrafo. Ponga a cada miembro de la familia a que escriba (o dibuje) algo por lo que se siente agradecido un par de veces a la semana. Pueden ser pequeñas cosas, como su comida favorita o cosas grandes, como el tiempo que han pasado con un abuelo. Al final de la semana, lean juntos los papelitos de agradecimiento en familia.

Compartir "Tres cosas buenas" cada día

Como familia vuelvan ritual el hecho de compartir tres cosas buenas que les sucedieron ese día. Esta práctica es una manera perfecta para estrechar lazos a la hora de la cena o antes de dormir. Simplemente pregúntele al niño: "¿Qué te hizo feliz hoy? ¿De qué estás agradecido?". Y no olvide de compartir sus propias reflexiones, poniéndoles el ejemplo a sus hijos con una actitud de gratitud diaria por las pequeñas cosas de la vida.

Build Good Character Skills with Arthur

Whether facing down a bully, worrying about a new teacher or being the very last person on earth to lose his baby teeth, Arthur and his friends manage to solve their crises with imagination, kindness and a lot of humor.

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