Come el alfabeto

Deje que su niño le ayude a escribir la lista de comestibles. Mientras agregan artículos a la lista, hablen sobre la alimentación equilibrada y saludable. ¿Qué artículos de la lista son frutas? ¿Cuáles son verduras? ¿Cuáles son proteínas?

Lea la lista completa, señalando la letra inicial de cada palabra.

En el mercado, deje que su niño sostenga la lista. A medida que vayan colocando cosas en el carrito, ayude a su niño a encontrar y tachar los alimentos de la lista, usando la primera letra como pista. Si su niño es demasiado pequeño para darle seguimiento a una lista, digan el nombre de cada alimento juntos mientras lo ponen en el carrito; haga énfasis en el sonido inicial: "B-b-banana -- ¡banana empieza con B!"

Para más diversión con el alfabeto, jueguen a "Veo veo" mientras compran. Por ejemplo, "Veo veo un alimento que es verde y comienza con la letra “B".

Más tarde, cuando estén almorzando o cenando, pregúntele a su niño: "¿Qué letras estás comiendo hoy?" y vea si puede nombrar la letra con la que comienza cada alimento. También podría preguntar, "¿Cuántos sonidos hace tu plato?"