Superando los miedos a través de juegos de pretender

Vayan a la biblioteca y lean juntos un libro sobre un personaje que le tenga miedo a algo. Conversen sobre lo que sucedió en la historia y lo que hizo que el personaje se sintiera mejor.

Hable con su niño(a) sobre lo que temía Zoe en el episodio de Sesame Street, Afraid of the Bark (Miedo a la corteza), y cómo superó su miedo.

Pregúntele a su niño(a) si tiene algún miedo. Explíquele que está bien tener miedos y asegúrele que usted está allí para protegerlo. Si bien los temores de los niños pueden parecerle a un adulto como nada de qué preocuparse, sí pueden ser muy reales para un niño(a) en edad preescolar, y es importante reconocer sus sentimientos y ansiedad.

Juntos, resuelvan problemas sobre cómo ayudar a su niño(a) a superar sus miedos. Por ejemplo, si el problema es tener miedo a la oscuridad, cree una rutina nocturna que le ayude a calmar esos miedos, como encender la luz de noche. Asegúrele a su niño(a) que está bien cuidado y seguro.

A través del juego de pretender, a los niños a menudo les resulta más fácil entender el mundo que los rodea. Represente una situación que pueda poner nervioso a su niño(a) y practique diferentes estrategias para ayudarle a sentir menos miedo. Por ejemplo, si su niño(a) le tiene miedo al dentista, haga un juego de roles de lo que puede suceder en el consultorio del dentista, como lo que verá y hará durante su próxima visita.