Tener confianza en el escenario: Preparar a sus niños para una actuación

Actuar frente a una audiencia es una oportunidad para que los niños compartan lo que han estado aprendiendo. Pero a algunos les puede dar miedo. Tal vez teman cometer un error o estén nerviosos porque mucha gente los está viendo. En vez de dejar que sus miedos los dominen, puede animar a su niño a hacerlo lo mejor posible, desarrollar su confianza y ver lo que puede lograr.

En el episodio “Alma’s Showstopper” (Actuación sensacional de Alma) de Alma’s Way, Alma y sus amigos están inspirados para participar en una noche de micrófono abierto. Alma invita a su amigo Lucas, quien tiene una voz maravillosa, a unirse a ellos. Mientras se preparan para el gran evento, se pone nervioso por tener que cantar en público.

Alma se detiene a considerar estrategias que ayudarán a Lucas a superar sus nervios y sabe a quién recurrir para consejos: ¡a su mamá! La señora Rivera le asegura a Lucas que está bien sentirse nervioso, y que eso les pasa a muchos artistas. Cuando ella siente “mariposas” en el estómago, elige una persona de confianza que siempre estará a su lado para que esté en el público. Lucas decide buscar a su papá, y en cuanto lo encuentra, interpreta la canción junto a sus amigos con facilidad y confianza.

A continuación hay algunas formas de apoyar a su niño antes de una actuación, y de ayudarle a desarrollar la confianza y superar el miedo escénico:

Comenzar de a poco. En vez de esperar que ensaye para el papel principal o para un solo, comience donde se sienta cómodo. Eso puede ser trabajar detrás del escenario, ayudar con la escenografía, el vestuario, o asistir al director. “Esto puede ser una progresión, y realmente tenemos que encontrar a los niños donde están", dijo Jacqueline Russell, directora artística y co-fundadora del Chicago Children's Theatre. “La primera vez, puede que hagan algo menor, pero es solo un paso hacia hacer algo más grande”.

Concentrarse en la diversión. En el episodio, Lucas lleva cantando desde que era un bebé. Antes de que se hablara de una actuación, él cantaba porque lo disfrutaba. Si su niño siente ansiedad por su actuación, recuérdele que es lo que ama de lo que está haciendo.

Asistir a un espectáculo local. “Lleve a su niño a un espectáculo para ver cómo funciona el otro lado”, dice Lauren Youngman, una artista docente e instructora de danza. Empiecen asistiendo un concierto gratis en el parque o viendo un espectáculo en la escuela secundaria. “Conversen acerca de lo que significa ser miembro de la audiencia en contraste con ser la persona actuando y la importancia de cada una de estas perspectivas.

Representar el rol en casa. ¡Practiquen representando el rol en casa! Hagan entradas de papel y pretenda ser el público, sentado en el sofá o el piso, mientras su niño actúa. Luego, ¡cambien de lugar! Usted puede representar el rol mientras su niño es una persona en la audiencia. “Cuánto más su estudiante ensaya, menos nervioso estará”, dice Youngman. Ella pide que sus estudiantes se turnen representando para los demás y viceversa, también para ilustrar que los “actores les están entregando un regalo a la audiencia”.

Confíe en el director. Recibir demasiadas instrucciones de demasiadas personas puede aumentar el estrés. Mientras su niño esté en un ambiente seguro y propicio, concéntrese en apoyar y animarlo mientras se prepara.

Practicar hábitos sanos en el gran día. El día del espectáculo, asegúrese de que su niño duerma bien, coma alimentos sanos, beba suficiente agua (dándole tiempo para ir al baño) y que practique ejercicios de respiración. Saque los nervios pidiéndole que sacuda su cuerpo justo antes del espectáculo, lo que le ayudará a calmar su nerviosismo y hacer calentamiento.

Canalizar los nervios hacia la ilusión. “Conversamos sobre cómo convertir los nervios en un amigo porque les da mucha energía en el escenario. Los actores aprenden a usar esa energía”, dice Russell. Reconozca los sentimientos de su niño y explique que una anticipación nerviosa también es una forma de ilusión. “Si realmente están experimentando demasiada ansiedad antes de actuar, tal vez sea el momento de retroceder para reevaluar”.

Concéntrense en el panorama global. Los niños desarrollan la confianza actuando y aprendiendo a colaborar con otros en el escenario. Igual que cuando su niño intenta un deporte nuevo, está haciendo mucho más que aprender a meter un gol o tirar la pelota. Aprende a depender el uno del otro para sentir apoyo, a seguir adelante después de cometer un error, y a formar parte de algo más grande que sí mismo. Russell agrega: “Recuérdele: estamos todos aquí contigo; no estás solo. Todo el mundo en este espectáculo está contigo”.

Finalmente, asegúrese de celebrar a su niño y su valentía mientras estaba en el escenario, ¡durante y después del espectáculo! En “Alma’s Way”, el papá de Lucas fue uno de sus animadores más importantes y sentía orgullo viendo a su hijo cantar. Es muy importante mostrarle a su niño su ilusión, darle su apoyo, animarlo y darle dos pulgares para arriba.