Family Math en Español
Pausa activa: tecnica relajante para regular las emociones
Clip: Season 2026 | 46sVideo has Closed Captions
Cuenta hacia atrás con el juego 3-2-1: ayuda a los niños a relajarse y concentrarse.
"Cuenta hacia atrás con el juego 3-2-1. Busca: 3 cosas para ver 👀 2 cosas para sentir ✋ 1 cosa para escuchar 👂 Esta breve actividad de atención plena ayuda a los niños a relajarse, respirar y concentrarse. Presentado por: Family Math, por PBS SoCal
Problems playing video? | Closed Captioning Feedback
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Family Math en Español is a local public television program presented by PBS SoCal
Family Math en Español
Pausa activa: tecnica relajante para regular las emociones
Clip: Season 2026 | 46sVideo has Closed Captions
"Cuenta hacia atrás con el juego 3-2-1. Busca: 3 cosas para ver 👀 2 cosas para sentir ✋ 1 cosa para escuchar 👂 Esta breve actividad de atención plena ayuda a los niños a relajarse, respirar y concentrarse. Presentado por: Family Math, por PBS SoCal
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Where to Watch Family Math en Español
Family Math en Español is available to stream on pbs.org and the PBS app.
Tomemos un momento para ir más despacio, jugando a un juego llamado: 3, 2, 1.
Primero, mira a tu alrededor, encuentra tres cosas que puedas ver.
Tal vez veas algo redondo, algo pequeño o algo azul.
Ahora, ¿puedes notar dos cosas que puedas sentir?
Tal vez sientas algo suave o esponjoso.
Cerremos los ojos e inhalemos profundamente.
¿Hay algo que puedas escuchar?
A lo mejor oyes piar a los pájaros.
NewPausa activa: Búsqueda de figuras para niños
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¡Vamos a buscar figuras geométricas! ¿Puedes encontrar tres círculos con esta misión matemática? (42s)
Pausa activa: Ejercicio de atención plena con los cinco dedos para niños
Traza cada dedito de tu mano mientras respiras profundamente y practicas el vocabulario espacial. (32s)
Now PlayingPausa activa: tecnica relajante para regular las emociones
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Cuenta hacia atrás con el juego 3-2-1: ayuda a los niños a relajarse y concentrarse. (46s)
Pausa activa: Estiramiento gracioso para niños
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Estírate como un platanito – una pausa activa para practicar medición y palabras espaciales. (35s)
Pausa activa: Ejercicio de respiración para niños en días lluviosos
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Calmemos las emociones con una nube de lluvia: ejercicio de respiración y palabras espaciales. (1m)
Pausa Activa: Ejercicio de atención plena para niños
¡Conviértete en un árbol alto! Una pausa activa para practicar las medidas. (40s)
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